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                歐恩集體前往惠州大亞灣 進行拓展訓練活動

                文章出處:深圳市歐恩半導體照明有限公司 人氣:-發表時間:2021-06-12

                摘要:公司為了感謝各位同事的努力工作,增進同事間的友情,發揚團隊協作精神,于5月22日前往惠州大亞灣戰狼團建拓展培訓基地,進行拓展訓練活動。

                本次活動行程:早上自由活動+午餐+下午拓展訓練+晚上自助燒烤



                早上自由活動時間


                第一站我們來到了惠州大亞灣霞沖沙灘,

                霞沖是個比較美麗的沙灘,陽光明媚,藍天白云,

                遠望過去山青水秀,景色十分迷人。

                起初計劃要在這里進行拓展活動,但這里沒有陰涼的地方,

                太陽又曬的狠,早上的日頭就很暴曬了,只好作罷了。



                接下來到了清泉古寺

                清泉古寺始創于清朝順治年間,距今已有370年歷史,是遠近聞名的觀音菩薩道場。

                因寺中有兩股常年不斷、甘甜清澈的泉水,故取清泉古寺之名。


                不過讓人大失所望的是,古寺都是一片現代翻新的景象,失去了原本古樸的氣息。

                比較喜歡的一點是古寺依山林而建,林中有寺,寺隱于林,有種曲徑通幽處,禪房花木深的感覺。




                好了,廢話不多說,來到我們的主題↓↓↓


                 拓展訓練活動 


                拓展訓練是一次可以磨礪自我,發掘自身潛能的成長經歷,更是一次增進同事之間的了解與信任,增強團隊合作精神,樹立團隊意識的寶貴契機。對自己今后的工作和生活都受益匪淺。

                培訓我們的教練是位退伍軍人,很優秀的一位教練,到達訓練場,迅速的整理好我們隊列、報數,介紹這次的訓練內容。

                整個訓練包括五個項目:進化論游戲、團隊風采展示、活動人心、擊鼓顛球、撕名牌。


                第一項:進化論游戲

                這項游戲根據根據進化論的原理,雞蛋→小雞→鳳凰→人類,雞蛋是最低級的,人類是最高級的。每個人都從雞蛋開始,進化成人類即為勝利。

                  游戲規則:

                1、只有相同的物種才能競爭,通過石頭剪刀布的方式一局定勝負,勝利的進化上一級,輸的則退。

                2、每個角色都有個造型,再比拼的時候讓對方可以看到。

                雞蛋的造型:蹲下雙手抱腿,身體蜷曲。

                小雞的造型:半蹲,雙手像小雞的翅膀不停展開

                鳳凰的造型:右手在頭前方擺蘭花指,左手在后為尾巴左右煽動。

                人類的造型:擺個酷的姿勢,展現自己的個性。

                游戲一開始,每個人都快速的進行比試,最后只剩下一個雞蛋,一個小雞,一個鳳凰變不了人類。

                在這過程中會發現有些人一路贏很快速的進化成人類,有些人在雞蛋和小雞徘徊很久之后艱難的進化成人類,還有些一直在鳳凰階段變不成人類。

                其實這個游戲就像我們的人生縮影,剛開始都在同一起跑線上,有些人堅定自己的理想主動出擊,因此獲得更多機會通向成功;有些人害怕失敗,停滯不前,就一直停留在“雞蛋”上,我們每個人都想贏都想成功,不管是在工作還是生活中,但這些都是要努力和堅持的。


                第二項:團隊風采展示

                接下來就是分團隊,教練把我們分成四組,每組八人,然后選舉各隊隊長,并制定隊名,隊歌和口號,繪制隊旗。

                開始拉開團隊之間比拼,輸的兩隊要接受懲罰。


                第三項:活動人心

                這個活動分三個小項目:拋瓶子、報數、喊口號,非??简瀳F隊的團結合作能力。

                  游戲規則:

                1、拋瓶子:團隊成員圍成圈,每個人右手拿一個瓶子,左手放在后背不能動。拋出瓶子后,在你右手邊的人要接到你的瓶子,同時你也要接到你左手邊的人拋出的瓶子。如此要接三輪,不能有掉落的瓶子才算完成,不然則要重來。

                2、報數:從1到50,每人輪流報數,不能有漏報搶報,最后數到50的人喊報數完畢即可。

                3、喊口號:以“歐恩是最棒的團隊”為口號,一個字一個節拍,第一遍喊“歐”,第二遍“歐恩”,第三遍“歐恩是”,以此類推。

                以上三項要全部完成才能成功,用時最短的隊伍獲勝,最慢的兩個隊伍接受懲罰。



                一開始大家覺得拋瓶子的游戲最難,根本無法完成,瓶子掉的七零八落的,但是團隊成員之間配合的默契,從一次次失敗中汲取經驗,慢慢掌握技巧,看起很難的問題也能迎刃而解了。

                而往往覺得很簡單的事,最容易忽視,在練習中報數最容易,但在比賽中每個團隊基本上都犯了個小錯誤導致重來。



                第四項:擊鼓顛球

                擊鼓顛球又叫動感顛球、鼓動心聲、鼓動人心。這是一個要求團隊高度協作的項目,需要大家在短時間內不斷練習,使每個人在過程中協調一致。

                  游戲規則:

                1、7個人拉繩,1個人拿球,每人牽兩根鼓上的繩子將鼓支撐起來,拿球的人將球放在鼓面。

                2、在每個成員的通力協作下,使鼓有節奏地平穩地讓球連續地顛起,球顛起的高度不低于鼓面10cm。

                3、在一分鐘內,顛球次數最多的團隊獲勝。

                在實際操作時,難免會遭遇球落地、落繩子上,這就需要我們每個人在把心態放平,不怕失敗,越挫越勇;遇到問題不要相互推卸,而是相互鼓勵,建立信任,這樣團隊才會更和諧,更有凝聚力,運作起來也會更有效率;球不斷的變化,鼓也要不斷地調整,不能用一成不變的方法應對時刻變化的環境。


                第五項:撕名牌

                一共進行3輪,按3(3男)、3(3女)、2(1男1女)的出場方式,得到名牌多的隊伍獲勝。

                這項游戲很考驗自身的敏捷和靈活程度,會發現看似柔弱的女生,撕起名牌來突然變得很猛;身材偏胖的人在賽場上也變得身手矯健。不過還要注意比賽第二,安全第一


                團隊名牌展示



                自助燒烤時刻



                好了,今天就這樣結束了,這次拓展活動收獲滿滿,既可以快樂的玩游戲,有可以鍛煉身心,不知道小伙伴有沒有收獲呢?反正小編已經收獲了一周的運動量

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